Mira el curso por dentro
- Consejos Dormir Bien
- 30 ago 2021
- 2 Min. de lectura
Actualizado: 5 jul 2024
Recorrido por los módulos y lecciones del curso
Haz click en el siguiente vídeo para ver cómo es el curso por dentro.
Lucía Lugmaña hace un recorrido por sus módulos y lecciones para que sepas qué vas a recibir cuando te suscribas al curso.
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Al comprar el curso online, tendrás acceso, cómodamente, desde la tranquilidad de tu casa y a tu ritmo, a las más de 35 lecciones donde Lucía comparte todo lo que necesitas conocer para que, desde los primeros días, notes cambios positivos en tus hábitos de sueño y finalmente duermas las horas que requieres y puedas tener un descanso realmente reparador cada noche.
Además de manera personal, Lucía responderá tus dudas, a través del área exclusiva de alumnos al que tendrás acceso, una vez te des de alta en el curso.
Así mismo, obtendrás un Certificado de finalización, avalado por Lucía y las guías «Alimentación para un Sueño Saludable» e «Higiene del Sueño» ambas en su formato online.
“Lo más preciado que tenemos es nuestra salud y calidad de vida, no dejes que el insomnio te la vaya quitando poco a poco. Los días pasan y muchos no se dan cuenta del daño que les hace dormir poco y mal. ¡No dejes pasar un día más!”.
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Publicidad Nota: Este producto no substituye la opinión especializada. Consulta siempre a un profesional para tratar asuntos de salud.
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ADVERTENCIA
Este blog y su contenido tiene fines exclusivamente informativos, no pretende sustituir, el asesoramiento, la opinión especializada, el diagnóstico ni el tratamiento médico o psicológico profesional. Consulta siempre a tu profesional médico antes de realizar cambios en tu dieta, rutina de ejercicios, prescripciones médicas, estilo de vida y/o atención de salud mental. No sigas los consejos de los contenidos de este blog, si tu problema de sueño es causa o relación directa de un problema físico o psicológico mayor. En ese caso, es recomendable que primero abordes estos aspectos con tu profesional médico.
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