¡Qué la Productividad no te Quite el Sueño!
A Mayor Productividad de Día, Mejor Sueño de Noche y a Mejor Sueño, Mayor Productividad "Dormir no es un proceso aislado del resto de...
Tener compañía en la cama puede ser una causa de distracción, da lo mismo que la compañía sea tu pareja, tu hijo, un amigo o tu mascota.
Los ruidos, movimientos, la temperatura o hábitos de sueño distintos, pueden interferir en tu sueño, si este es muy ligero.
¡No te preocupes, no significa que tengas que empezar a dormir solo!.
Existen estrategias y productos como las camas dobles articuladas con sábanas independientes, que son tú solución.