top of page
ConsejosDormirBien.png

Consejos Dormir Bien

Aunque a veces no se le concede la importancia que merece, dormir es tan importante como comer o beber.   Una persona puede estar unos 4 días sin beber, unos 20 sin comer pero tan solo 6 ó 7 sin dormir.

Un tercio de la vida la pasamos durmiendo, y que este sueño sea saludable, afecta al esto de áreas de tu vida laboral, personal

Solo si dormimos bien podemos lograr una vida sana, equilibrada y feliz.

Es imrescindible aprender las claves para dormir bien.

bottom of page