Parasomnias

Los terrores nocturnos son un trastorno del sueño que se caracteriza por episodios de miedo intenso y despertares bruscos durante la noche. A diferencia de las pesadillas, que ocurren durante la fase de sueño REM y pueden ser recordadas por la persona, los terrores nocturnos ocurren durante la fase de sueño profundo y la persona afectada no suele recordar lo sucedido al despertar. Durante un episodio de terror nocturno, la persona puede gritar, sudar, acelerar su ritmo cardíaco y tener una apariencia de confusión o terror. Este trastorno puede ser muy perturbador para la persona afectada y para quienes están a su alrededor, especialmente si ocurre con frecuencia.

El Trastorno de Conducta del Sueño REM es un trastorno del sueño en el que una persona experimenta movimientos violentos, gestos, gritos y/o vocalizaciones durante la fase de sueño REM. A diferencia de los terrores nocturnos, la persona afectada puede recordar los episodios y, en algunos casos, puede parecer que está actuando sus sueños. El Trastorno de Conducta de Sueño REM puede resultar peligroso para la persona afectada y para quienes están a su alrededor, ya que puede causar lesiones en la persona afectada o en su pareja de cama. Este trastorno del sueño puede ser tratado con medicamentos y cambios en el estilo de vida, como evitar el consumo de alcohol y cafeína antes de dormir.

Las Alucinaciones Relacionadas con el Sueño, según la clasificación del sueño del ICSD-3, son un tipo de parasomnia en el que una persona experimenta alucinaciones visuales, auditivas o táctiles durante el sueño. Estas alucinaciones pueden ser vívidas y pueden causar miedo o ansiedad en la persona afectada. A diferencia de las alucinaciones que ocurren durante la vigilia, las alucinaciones relacionadas con el sueño ocurren cuando la persona está en una fase de sueño profundo o durante la fase de sueño REM. A menudo, estas alucinaciones se asocian con otros trastornos del sueño, como el trastorno de estrés postraumático o el trastorno por pesadillas. El tratamiento de las alucinaciones relacionadas con el sueño puede incluir la terapia cognitivo-conductual y, en algunos casos, medicamentos para mejorar la calidad del sueño y prevenir la aparición de estas parasomnias.

La enuresis durante el sueño es un trastorno del sueño en el que una persona, generalmente un niño, moja la cama durante la noche de manera involuntaria. Es decir, la persona experimenta una pérdida de control sobre la micción mientras duerme y se despierta con la cama y la ropa de cama mojadas. Este trastorno puede ser muy incómodo para la persona afectada y puede causar problemas de autoestima y vergüenza, especialmente si ocurre en la edad adulta.

La Parálisis del Sueño Aislada Recurrente es un trastorno del sueño en el que la persona experimenta una incapacidad temporal para moverse o hablar al inicio o al final del sueño, aunque puede ser más común al despertar. Durante un episodio de este trastorno, la persona puede sentir una presión o peso en el pecho, dificultad para respirar y/o alucinaciones visuales, auditivas o táctiles. Estos episodios pueden durar unos pocos segundos o varios minutos y pueden causar un gran temor en la persona afectada. Aunque la causa exacta de las Parálisis del Sueño Aisladas Recurrentes no está clara, se cree que puede estar relacionada con cambios en la química del cerebro durante la fase de sueño REM.

El ICSD-3 define las Parasomnias relacionadas con consumo de sustancias u otros problemas médicos como trastornos del sueño que están asociados con el uso de ciertas sustancias, como medicamentos, drogas o alcohol, o con otras condiciones médicas, como la epilepsia o el trastorno de estrés postraumático. Estas parasomnias pueden incluir movimientos anormales durante el sueño, conductas peligrosas o desadaptativas, o trastornos del sueño que afectan la calidad del sueño, como el insomnio o la apnea del sueño. El tratamiento de las parasomnias relacionadas con consumo de sustancias u otros problemas médicos puede incluir la suspensión de la sustancia que está causando el problema, el tratamiento de la afección médica subyacente y terapia cognitivo-conductual para mejorar la calidad del sueño y prevenir las parasomnias.

El Sonambulismo, según la clasificación del sueño del ICSD-3, es un trastorno del sueño en el que la persona se levanta de la cama y camina o realiza otras actividades mientras está en un estado de sueño profundo. Durante estos episodios, la persona puede hablar, moverse, comer e incluso conducir un automóvil sin ser consciente de lo que está haciendo. A menudo, el sonámbulo puede tener los ojos abiertos, pero no está realmente despierto y no recuerda lo que hizo mientras estaba sonámbulo. El Sonambulismo es más común en niños, pero también puede ocurrir en adultos. Los factores que pueden desencadenar el Sonambulismo incluyen el estrés, la privación del sueño, el consumo de alcohol y algunos medicamentos. El tratamiento del Sonambulismo puede incluir cambios en el estilo de vida, como asegurar un buen descanso nocturno y evitar los factores desencadenantes, así como la terapia cognitivo-conductual y, en algunos casos, medicamentos para mejorar la calidad del sueño.

El Trastorno por Pesadillas es un trastorno del sueño en el que una persona experimenta sueños vívidos y aterradores que interrumpen el sueño y pueden causar un gran malestar emocional. Estas pesadillas suelen ocurrir durante la segunda mitad de la noche y pueden hacer que la persona se despierte con sentimientos de miedo, ansiedad o estrés. A diferencia de otros trastornos del sueño, como los terrores nocturnos o la PSAR, la persona puede recordar claramente las pesadillas al despertar. Este trastorno puede ser tratado con terapia cognitivo-conductual y cambios en el estilo de vida, como evitar el consumo de alcohol y cafeína antes de dormir.

El Síndrome de Cabeza Explosiva, según la clasificación del sueño del ICSD-3, es un trastorno del sueño en el que la persona experimenta un ruido extremadamente fuerte en su cabeza justo antes de quedarse dormido o justo después de despertarse. El ruido puede ser similar a un golpe, un estallido o una explosión, y puede ser muy perturbador para la persona afectada. A menudo, la persona también experimenta un sentimiento de miedo o ansiedad después de experimentar el ruido. Aunque la causa exacta del Síndrome de Cabeza Explosiva no está clara, se cree que puede estar relacionada con la actividad anormal del cerebro durante la transición entre el sueño y la vigilia. Este trastorno puede ser tratado con terapia cognitivo-conductual y, en algunos casos, medicamentos para mejorar la calidad del sueño y reducir la frecuencia de los episodios de Síndrome de Cabeza Explosiva.

Los Despertares Confusionales, según la clasificación del sueño del ICSD-3, son un tipo de parasomnia en el que la persona se despierta durante la noche en un estado de confusión, desorientación y comportamiento anormal. Durante estos episodios, la persona puede hablar de manera incoherente, tener una mirada perdida, moverse de forma desorganizada e incluso actuar de manera agresiva o violenta. A menudo, la persona no tiene memoria de estos episodios al despertar por la mañana y puede ser difícil para los demás entender lo que está sucediendo. Los Despertares Confusionales son más comunes en niños y personas mayores, y pueden estar relacionados con otros trastornos del sueño, como el insomnio y la apnea del sueño. El tratamiento de los Despertares Confusionales puede incluir cambios en el estilo de vida, como asegurar un buen descanso nocturno, reducir el estrés y evitar el consumo de alcohol y drogas, así como el tratamiento de cualquier afección subyacente que pueda estar causando los episodios de Despertares Confusionales.