Nicotina

En los estudios polisomnográficos se observa que el consumo de nicotina incrementa el tiempo que se tarda en dormirse, acorta la duración total del sueño, aumenta el despertar precoz y suprime el sueño REM y el de ondas lentas.  Sin embargo, la impresión subjetiva de los fumadores, no siempre corresponde con estas observaciones.

​

El efecto en el sueño cuando se deja de fumar es de empeoramiento y puede durar hasta 3-4 semanas.   Por eso, antes de retirar el tabaco es conveniente consultar con un médico especialista.