FREQUENTLY ASKED QUESTIONS

Made with love. is based in Perth, Australia

Unfortunately no you can't but we hope to add the choice to get a custom order soon... so stay tuned!

Yes! Users can add video from YouTube or Vimeo with ease: Enter App Settings Click the "Manage Questions" button Click on the question you would like to attach a video to When editing your answer, click on the video icon and then paste the YouTube or Vimeo video URL That's it! A thumbnail of your video will appear in answer text box

The FAQ title can be adjusted in the settings tab of the App Settings. You can also remove the title by unchecking its checkbox in the settings tab.

Si necesitas ayuda para decidir o tienes alguna pregunta, aquí estoy para asistirte. Puedes preguntarme sobre: • Información de nuestros cursos. • Detalles sobre la membresía. • Cómo funciona la asesoría personalizada de sleep coaching. • Consejos generales para dormir mejor. Solo escribe tu pregunta o el tema sobre el que deseas saber más, y te proporcionaré toda la información necesaria para ayudarte. Si deseas hablar con un asesor humano sobre cualquier otra cuestión puedes dejar tus datos: nombre, dirección de correo, teléfono y consulta, nuestro equipo de soporte te dará respuesta en cuanto le sea posible.

Información Sobre Cursos ¡Perfecto! Nuestros cursos están diseñados para ayudarte a lograr un sueño reparador y mejorar tu calidad de vida. Aquí tienes un breve resumen de lo que ofrecemos: 1 “¡Qué Duermas Bien!”: Acompañado de una psicóloga, aprende técnicas efectivas para superar el insomnio y disfrutar de un sueño profundo y reparador. 2 "Relajación Muscular Progresiva de Jacobson": Descubre cómo la relajación muscular puede ayudarte a aliviar el estrés y mejorar tu sueño. 3 "Duerme Mejor: Organización y Productividad": Mejora tu productividad y gestión del tiempo para conseguir un bienestar general y un sueño óptimo. Para más detalles sobre un curso específico, escribe el número del curso. Si estás interesado en nuestra membresía que incluye acceso a todos estos cursos y más, escribe “membresía”.

Maximiza tu bienestar y calidad de sueño con la Membresía Consejos Dormir Bien. Por menos de 0,50€ al día, disfruta de acceso ilimitado a cursos especializados, 4 sesiones de coaching al año, y una comunidad privada dedicada a mejorar tu sueño y bienestar. Aprovecha la prueba gratuita de 15 días y, si te encanta, continua con un precio especial de lanzamiento de 165€/año.¿Quieres saber más? ¿Quieres ser Miembro? Escribe: Membresía

Genial que hayas elegido saber más sobre la Asesoría Personalizada Sleep Coaching, las sesiones de coaching las imparte Noemí Medina, directora de Consejos Dormir Bien. Te interesará saber que Noemí Medina, es psicóloga y coach con una especialización en medicina del sueño. Noemí, ofrece acompañamiento personalizado para alcanzar tus objetivos de bienestar y descanso. Este servicio está diseñado para aquellos que buscan mejorar su calidad de sueño y bienestar general. Noemí utiliza un enfoque integral, basado en la última evidencia científica, para ayudarte a superar los retos del sueño y vivir una vida más plena y saludable. Además, ofrece una sesión online de orientación gratuita para nuevos miembros de la comunidad, proporcionando una excelente oportunidad para comenzar tu viaje hacia un mejor descanso. ¿Quieres coger cita para una sesión online gratuita de orientación? ¿Deseas más información sobre los distintos Programas de Coaching?

🌛 Consejos para Dormir Mejor Si estás buscando maneras de mejorar tu sueño, aquí hay algunos pasos iniciales que puedes tomar: 1 Establece una rutina nocturna relajante.2⃣ Mantén horarios consistentes para dormir y despertar. 3 Optimiza tu entorno de sueño en términos de comodidad y tranquilidad. 4 Limita la exposición a pantallas antes de dormir. 5 Considera la práctica de ejercicios de relajación o meditación. Para profundizar en técnicas y estrategias personalizadas que mejoren tu sueño, considera participar en nuestras sesiones de sleep coaching, donde expertos como Noemí Medina te guiarán hacia un descanso reparador. Además, nuestros cursos ofrecen aprendizaje en profundidad sobre diversos aspectos del sueño. Para consejos continuos y actualizaciones, suscríbete a nuestra newsletter o visita nuestro blog, donde encontrarás valiosa información para ayudarte a dormir mejor cada noche. ¿Quieres más información sobre alguna de estas opciones ahora?